Kemahiran Tidur Perkhemahan Luar
Sama ada anda menggunakan yang baru dibelibeg tiduragak gebu dan selesa atau untuk menggunakan pertempuran yang sangat lamabeg tidurcara membuat diri anda selesa tidur adalah keutamaan pertama,
Ingat:beg tidurtidak akan memanaskan atau memanaskan dirinya, ia hanya melambatkan atau mengurangkan pelepasan haba badan, cara terbaik adalah dengan menyimpan lebih banyak haba dalam badan.
Faktor persekitaran luaran akan mempengaruhi keselesaan tidur.
Jangan pilih tapak perkhemahan di dasar sungai tempat udara sejuk berkumpul, dan jangan berkhemah di garisan rabung. Pilih bahagian bawah angin atau kawasan berhutan atau gunakan aperalatan perkhemahanbeg bivouac atau menggali lubang salji.
Kegebuan beg tidur:barubeg tidurkerana penyemperitan dalam beg tidur yang ditetapkan untuk masa yang lama, kegebuan dan penebat awal akan menjadi sedikit lebih buruk daripada hangat, adalah lebih baik untuk memasang khemah yang baik dan membentangkan beg tidur untuk membiarkannya gebu, sudah tentu, alas tidur yang lebih lama lebih baik.
bahan: setiap satualas tidurpekali penebat adalah berbeza, ia boleh diasingkan daripada haba yang dikeluarkan dari bahagian bawahbeg tidur. Tenaga, musim berbeza dengan berbezaalas tidur, seperti tempoh salji adalah yang terbaik untuk menggunakan panjang penuhalas tidurmengandungi badan pemacu berkemungkinan dan pepejal atau automatikalas tidur kembung, dan kemudian beg galas, tali utama atau barang lain diletakkan di bawah kaki.
Kalis air lengkap: mana-mana basahalas tidurakan menjadi tidak tertanggung dan tidak selesa, jika tiada set beg tidur kalis air boleh digantikan dengan beg sampah yang besar, apabilakhemah perkhemahanbarang basah yang direndam boleh diletakkan di dalam, di antara bahagian luarkhemahatau sudut bahagian dalamkhemah jauh dari beg tidur, cuaca buruk, dalamankhemahakan mengumpul titisan air, jadi tingkap khemah mesti dibuka sedikit celah untuk membiarkankhemahpengudaraan, apabila hujan berakhir, anda mesti mengeluarkan dan berjemurbeg tidur, jika ia adalah tempoh salji, kemudian terus tersebar di dalam khemah Di dalamkhemah.
Pakai pakaian secukupnya: Pemandu Alpine telah berkata bahawa jika anda tidak memakai semua pakaian yang anda ada semasa anda tidur, ini bermakna anda membawa terlalu banyak pakaian. Sebaik-baiknya bawa topi kerana separuh daripada haba badan terbuang dari kepala.
Makan banyak makanan: Makanan adalah bahan bakar, jadi jangan pergi kekatildengan perut kosong atau depot minyak kosong, makan sesuatu yang tinggi kalori sebelum anda pergi kekatil.
Badan panas:beg tidur tidak akan mengekalkan dan mencipta haba, jangan pergi ke kem segera melompat ke dalam beg tidur, badan terlalu letih dan terlalu sejuk adalah sia-sia, makan malam dengan baik dan cukup makan malam dan minuman panas, dan kemudian bersiar-siar di bawah cahaya bulan untuk seketika untuk tidak berpeluh kerana standard akan menjadi badan yang hangat untuk tidur menjadi selesa tidak kira apa jenis beg tidur yang digunakan dalam persekitaran yang lembap masih akan menjadi tidak selesa dan jaket yang tidak selesa untuk menggunakan badan, anda mungkin mahu kehangatan badan, anda mungkin mahu memakai jaket yang tidak selesa, dan anda akan merasa tidak selesa untuk menggunakan kantung air, anda akan merasa tidak selesa. ke luar Walaupun khemah mengembunkan sedikit air atau tinggal di dalam gua salji masih selesa, tetapi produk plastik tidak akan bernafas menyebabkan beg tidur basah, kepala beg tidur am akan menjadi lebih kotor, beg tidur paling baik dicuci dengan tangan, gunakan detergen neutral atau pembersih bulu khas, proses pembersihan tidak boleh mempunyai sisa agen pembersih dalam beg tidur yang dicadangkan, langkah-langkah pengeringan mesti dibersihkan dan dikeringkan tidak perlu dibersihkan. beberapa hari sebelum pengumpulan, terutamanya beg tidur bulu. Jangan letakkannya di dalam beg tidur untuk masa yang lama, ia akan mengubah bentuk bulu atau gentian, sebaiknya letakkannya di dalam beg besar atau almari, cuba jangan keringkan beg tidur bulu akan membasuh minyak semula jadi bulu, melainkan anda menghantarnya ke kedai khusus.
